Cherry

KHASIAT BUAH ACEROLA CHERRY

Sejenis buah merah cerah, lembut, dan berair, Acerola telah dimakan selama berabad-abad oleh penduduk asli Antilles, Amerika Tengah, dan Utara Amerika Selatan. Juga disebut cherry Barbados, Acerola mempunyai kandungan anti-oksidan yang tinggi, kaya dengan pelbagai vitamin & mineral, 

terdapat lebih 150 jenis unsur-unsur nutrien serta kandungan anti-fungus yang kuat. 

Acerola dikenali kerana kepekatan tinggi asid askorbat atau Vitamin C, bertindak sebagai antioksidan dan pengawet.sering digunakan untuk mempercantik makanan maupun minuman ini ternyata kaya akan antioksidan, seperti anthcyanin yang bisa mengurangi rasa sakit peradangan otot. Cherry juga disarankan untuk memerangi penyakit berat seperti diabetes, kanker, radang sendi dan asam urat. Selain itu buah yang rasanya manis segar ini juga merupakan serat, potassium dan vitamin A yan

 antara khasiat dan kebaikan yang terdapat pada buah Acerole Cherry ialah:

• Buah ceri diteliti secara luas manfaatnya dalam melawan kanker. Hasil penelitian sejauh ini menunjukkan bahwa mengkonsumsi buah ini sangat bermanfaat dalam melawan kanker organ.
• Antioksidan pada buah ceri dapat melawan radikal bebas, atau molekul tidak stabil yang dapat merusak sel pada tubuh manusia, sehingga diyakini untuk memperlambat proses penuaan.
• Penelitian mengungkapkan bahwa antosianin yaitu pigmen merah pada ceri membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
• Buah ceri juga diketahui dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Penelitian mengungkapkan bahwa orang yang mengkonsumsi buah ceri setiap hari memiliki kadar kolesterol darah dan trigliserida yang rendah
• Segenggam buah ceri setiap hari dapat mengatasi dan meringankan rasa sakit akibat radang sendi, dan asam urat.
• Buah ceri rendah lemak dan tinggi kadar. Konsumsi yang rutin membantu untuk meningkatkan energi dan mengubah metabolisme agar dapat menurunkan berat badan secara efektif.
• Buah ceri dapat juga digunakan sebagai obat alami untuk Sindrom Fibromyalgia dan masalah fisiologis tertentu.
• Kandungan kalium yang tinggi pada buah ceri mengontrol retensi air dan membantu dalam pengobatan penyakit neurodegenerative autoimun dan penyakit jaringan ikat.
• Konsumsi buah ceri dapat memenuhi asupan harian zat besi, kalium, magnesium, besi, serat dan folat.

Manfaat buah Bengkoang

Hy temen-temen pasti tau donk buah Bengkuang, seperti gambar di bawah ini :

Manfaat buah Apel untuk kesehatan

                 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Hy !!! Terima kasih ya mau mampir di blog saya 

hari ini saya akan membahas tentang buah Apel yang sangat familiar dengan kehidupan sehari hari kita

Ada pepatah mengatakan ‘an apple a day keeps the doctor away’, pepatah ini benar.Namun apa saja manfaat buah apel khususnya bagi kesehatan

Melindungi tulang

-Penelitian di Perancis menemukan bahwa flavonoid yang disebut phloridzin pada apel bermanfaat  untuk melindungi wanita pasca-monopause dari masalah osteoporosis, dan meningkatkan massa  tulang. Boron, kandungan lain dari apel yang juga berfungsi untuk memperkuat tulang.

Asma

-Studi terkini menunjukkan bahwa seorang anak yang mengkonsumsi jus apel setiap hari secara rutin  memiliki resiko sangat rendah terkena gangguan pernafasan dibandingkan anak yang hanya  mengkonsumsi jus apel sebulan sekali. Selain itu, penelitian lain juga menunjukkan anak yang  dilahirkan dari seorang ibu yang gemar mengkonsumsi apel setiap harinya memiliki resiko yang rendah  terkena asma, dibandingkan ibu hamil yang tidak mengkonsumsi jus apel.

Mencegah Al-zheimer

-Studi yang dilakukan oleh Universitas Cornell menemukan bahwa kandungan quercetin pada apel  akan melindungi otak dari radikal bebas yang membahayakan dan memicu penyakit Al-zheimer.

Menurunkan kadar kolesterol

-Dalam hal ini apel berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang disebut LDL. Seseorang  yang mengkonsumsi buah apel setidaknya 2 kali dalam sehari akan menurunkan kadar kolesterol jahat  mereka sebanyak 16%

Mencegah kanker paru-paru

-Berdasarkan studi yang dilakukan pada 10,000 orang, mereka yang mengkonsumsi apel dengan 

 kuantitas paling banyak  memiliki resiko 50% lebih rendah terserang kanker paru-paru. Para peneliti  mempercayai adanya kandunganflavonoid, quercetin, dan naringin inilah yang berperan dalam  mencegah kanker paru-paru.

Mencegah Kanker Payudara

-Studi yang dilakukan oleh Cornell University melakukan percobaan pada tikus, dan tikus yang makan  apel sehari dalam memiliki resiko terkena kanker payudara 17% lebih rendah. Sedangkan tikus yang  mengkonsumsi apel 3 kali dalam sehari, memiliki resiko lebih rendah terkena kanker payudara 39%.  Meskipun percobaan ini diuji cobakan pada tikus, namun hal ini juga berdampak sama pada manusia.

Mencegah kanker usus

-Dari sebuah studi yang dilakukan pada tikus, tikus yang diberi makan ekstrak kulit apel memiliki resiko  43% lebih rendah terkena kanker saluran pencernaan. Berdasarkan penelitian kandungan pectin pada  apel-lah yang menekan resiko kanker pencernaan, dan membantu menjaga kesehatan saluran  pencernaan.

Mencegah Kanker Hati

-Selain itu dari penelitian yang juga dilakukan pada tikus, selain menurunkan resiko terkena kanker  pencernaan, pemberian ekstrak kulit apel pada tikus juga menurunkan resiko terserang kanker hati  hingga 57%, karena kandungan antioksidan pada apel, yang memiliki fungsi detoksifikasi.

Mengontrol diabetes

-Kandungan pectin pada apel mensuplai galacturonic acid yang akan menurunkan kebutuhan tubuh  untuk melepaskan hormon insulin –salah satu hormon penyebab diabetes. Hal ini karena produksi  insulin yang tinggi memicu diabetes, oleh karena itu apel juga bermanfaat untuk mengontrol seseorang  yang terserang atau memiliki bakat –faktor genetik terserang diabetes.

Mengurangi berat badan

-Studi di Brazil menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi buah apel atau pir setidaknya 3 sehari  selama diat akan lebih cepat menurunkan berat badan, dibandingkan mereka yang tidak memasukkan  buah-buahan dalam menu diet.

sekian dari saya jangan lupa tinggalkan kenang-kenangan dari anda sekalian :D 

CARA MENGECILKAN PORI_PORI DI WAJAH

Tips Cara Mengecilkan Pori-Pori Di Wajah Secara Alami

Cara mengecilkan Pori Pori - Siapa sih yang tidak Risih ketika kita memiliki Pori-pori yang membesar, hal ini tentu saja akan membuat Kulit kita akan semakin mudah terjangkiti oleh jerawat, hal ini karena semakin besar pori-pori kulit kita, maka akan semakin mudah untuk tersumbat oleh berbagai kotoran atau debu, nah maka dari itu pada kesempatan kali ini aku akan mencoba membagikan artikel mengenai Tips Cara Mengecilkan Pori-pori di Wajah, untuk teman-teman yang sedang mengalami pori-pori yang besar, maka silahkan baca dengan teliti tips yang saya berikan di bawah ini.

Ilustrasi Pori-Pori Besar

Jika sebelumnya teman-teman sudah membaca artikel mengenai Penyebab Timbulnya Jerawat, tentu teman-teman bisa mengerti, mengapa kita harus secepatnya mengecilkan pori-pori kita, nah untuk yang sudah ingin mengetahuinya, silahkan simak di bawah ini.

Cara Mengecilkan Pori-Pori Di Wajah

1. Mengecilkan Pori-pori Besar di Wajah dengan Makser Tomat
Buah tomat dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori-pori diwajah, cara adalah dengan menjadikannya sebagai masker.

Cara membuat masker dari buah tomat :

• Sediakan 1 - 2 buah tomat
• Cuci bersih buah tomat dengan air hingga bersih
• Belah buah tomat dengan menggunakan pisau
• Buah biji buah tmat tersbut
• Haluskan tomat dengan blender

Cara memakai masker buah tomat :

1. Bersihkan terlebih dahulu wajah anda dengan air
2. olehkan masker buah tomat tadi pada wajah anda hingga merata
3. Biarkan -+ 20 - 30 menit
4. Bersihkan dengan menggunakan air hangat
5. Lakukan ini secara rutin, dan agar hasil yang didapat lebih optimal, anda bisa melakukan cara ini 3 kali dalam seminggu.

2. Cara mengecilkan pori-pori dengan Es Batu
Siapa sangka, ternyata es batu juga dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori-pori kulit wajah. Es batu dapat mengencangkan pori-pori kulit dan mengontrol produksi sebum (kelenjar minyak) pada kulit. Caranya hanya dengan menggosok-gosokannya pada bagian kulit yang pori-porinya besar, berikut cara selengkapnya.

Cara memakai es batu untuk mengecilkan pori-pori wajah :

1. Sediakan 1 bungkus Es Batu
2. Bungkus dengan kain katun
3. Gosokan pada permukaan kulit dengan lembut dan merata ke wajah
4. Lakukan langkah ini setiap pagi setelah anda bangun tidur

3.  Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah dengan Masker Jus Mentimun
Mentimun, ya tanaman yang termasuk kedalam jenis sayuran ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk kesehatan kulit. Selain dapat menghilangkan kantung mata (mata panda), mentimun juga ampuh untuk mengcilkan pori-pori wajah, berikut cara penggunaannya :

Cara membuat masker mentimun :

1. Sediakan 1-2 buah mentimun / secukupnya
2. Bersihkan dengan air
3. Haluskan mentimun dengan blender atau dengan di parut

Cara menggunakan masker mentimun :

1. Bersihkan wajah anda terlebih dahulu dengan air
2. oleskan masker mentimun pada kulit wajah, hingga merata
3. biarkan selama kurang lebih 20-30 menit
4. bilas dan bersihkan wajah anda dengan air hangat
5. Lakukan cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal

4. Mengecilkan Pori-pori wajah dengan Madu
Bahan alami selanjutnya yang dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori-pori adalah madu. Berikut cara membuat masker dari madu dan cara penggunaannya :

Cara membuat masker dari madu :

• Sediakan madu secukupnya
• sediakan 1 buah jeruk lemon
• Cuci buah lemon tersebut dengan air hingga bersi
• Belah jeruk lemon tersebut, lalu peras airnya
• campurkan 3-5 sendok dengan perasan jeruk lemon tadi
• aduk hingga merata

Cara menggunakan masker madu :

1. Seperti biasa, bersihan wajah anda terlebih dahulu
2. oleskan masker madu, pada permukaan kulit wajah anda hingga merata
3. pijat kulit anda dengan lembut dan pelan-pelan
4. diamkan selama 5 - 10 menit
5. terakhir, bersihkan wajah anda dengan air hangat
6. Lakukan langkah ini secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Manfaat Dan Khasiat Tanaman Jahe Untuk Kesehatan

Manfaat Tanaman Jahe - Siapa sih yang tidak mengenal tubuhan yang satu ini, untuk di daerah perkotaan mungkin kita akan sedikit kesulitan untuk menemukan Tumbuhan yang satu ini, Namun untuk di pedesaan Tanaman ini wajib ada di rumah-rumah untuk pengobatan Secara tradisional atau untuk bumbu dapur untuk memasak berbagai masakan yang tak kalah enak tentunya.

Jahe terkadang di gunakan sebagai penghangat tubuh, untuk Cuaca yang seperti ini, ya cuaca yang dingin dan Musim penghujan, caranya cukup simple. Ambil jahe kemudian Kupas kulitnya, Cuci bersih, kemudian potong-potong kecil kemudian di Seduh dengan Air mendidih, Lalu minum hangat-hangat. anda akan merasakan perbedaan nya.

Jahe

Manfaat Dan Khasiat Jahe Untuk Kesehatan

Manfaat Jahe untuk tekanan Darah Tinggi
Untuk Cara memakainya Cukup mudah, Rendam Kaki dengan Air jahe hangat selama kurang lebih 15 Menit, Dengan cara ini membantu sirkulasi darah dengan cara refleksologi untuk menurunkan tekanan darah.

Manfaat Jahe Sebagai pereda flu, pilek dan sakit kepala
Sudah sekian lama Jahe di Percaya mampu menyembuhkan Sakit kepala, pilek dan Flu Caranya Ambil jahe segar (500 gr). Jahe segar ini kemudian diiris dan direbus dalam air panas selama 20 menit, lalu tambahkan gula merah (100 gr), kemudian minum 4 hingga 5 kali sehari. Banyak orang telah menggunakan resep ini dan sembuh dari flu dan pilek. merebus jahe dengan air mendidih untuk membuat teh jahe. Dalam penyajiannya ditambahkan madu, irisan buah jeruk atau lemon. Bisa juga untuk membuat permen. Atau juga bisa dengan merendam kaki sampai pergelangan dalam air jahe panas. Tambahkan garam dan cuka serta tambahkan air hangat secara bertahap terus menerus. Rendam sampai kaki berubah menjadi merah, metode ini sanagat baik untuk menghilangkan sakit kepala dan batuk. 

Khasiat Jahe Untuk Migren. 
Caranya dengan merendam tangan dalam air jahe hangat selama 15 menit. Semoga dapat membantu meringankan rasa sakit.

Obat Alami Kerusakan Gigi Dengan Jahe
Ternyata oh ternyata Jahe bisa di Gunakan untuk mencegah kerusakan gigi lo, Caranya adalah dengan Minum air jahe hangat atau wedang jahe. Ketika mabuk, air jahe akan meningkatkan sirkulasi untuk membantu menghilangkan etanol dari tubuh. Dapat pula ditambahkan madu biar lebih enak.

Demikian beberapa Khasiat dan Manfaat Jahe untuk Kesehatan yang bisa anda baca sampai tuntas di blog , Nah jika anda masih mempunyai pertanyaan seputar artikel ini maka silahkan saja anda tanyakan langsung di Kotak komentar yang sudah tersedia di bawah, terima kasih.

TENTANG AL QUR'AN

Dalam Al-Qur'an sendiri terdapat beberapa ayat yang menyertakan nama lain yang digunakan untuk merujuk kepada Al-Qur'an itu sendiri. Berikut adalah nama-nama tersebut dan ayat yang mencantumkannya:

• Al-Kitab (Buku)^[2][3]

• Al-Furqan (Pembeda benar salah)^[4]

• Adz-Dzikr (Pemberi peringatan)^[5]

• Al-Mau'idhah (Pelajaran/nasihat)^[6]

• Al-Hukm (Peraturan/hukum)^[7]

• Al-Hikmah (Kebijaksanaan)^[8]

• Asy-Syifa' (Obat/penyembuh)^[6][9]

• Al-Huda (Petunjuk)^{[6][10][11][12]}

• At-Tanzil (Yang diturunkan)^[13]

• Ar-Rahmat (Karunia)^[10]

• Ar-Ruh (Ruh)^[14]

• Al-Bayan (Penerang)^[15]

• Al-Kalam (Ucapan/firman)^[16]

• Al-Busyra (Kabar gembira)^[17]

• An-Nur (Cahaya)^[18]

• Al-Basha'ir (Pedoman)^[19]

• Al-Balagh (Penyampaian/kabar)^[20]

• Al-Qaul (Perkataan/ucapan)^[21]